✏️✨Cómo Establecer Limites para disfrutar las fiestas ✨🎅🏻

Si eres como yo, aunque la temporada navideña es muy esperada y celebrada, también puede ser una fuente de estrés y angustia, especialmente si tienes bebés o niños más pequeños.
Por más que disfrutes el tiempo libre, días de niños en casa y un rico ponche navideño, esta época también significa salidas, fiestas y niños entusiasmados con los regalos y las visitas de familiares y amigos donde las rutinas se pueden alterar y los niños sobre estimularse haciendo que sea más difícil transitar los días.  

¿Cómo podemos nosotros, como padres, asegurarnos de disfrutar las fiestas de la mejor manera posible ?

Los limites son tu aliado en este temporada y siempre y estos más que para tus hijos, empiezan contigo. Aquí están mis sugerencias para cómo determiner cuales son los limites tuyos y de tu familia para así establecerlos y que puedas disfrutar sin agotarte.

¿Por qué son importantes los límites durante estas fechas?

La temporada navideña suele venir acompañada de muchas actividades, obligaciones y expectativas, lo que hace que los límites sean aún más cruciales. Saber cuales son tus límites te ayuda a establecerlos con la familia, tus hijos y los amigos ayudando aliviar parte del estrés y a mantener el control sobre los horarios y compromisos.

Cuando tomas el tiempo de tener esto claro, todo fluye con más facilidad para ti, tu dinámica familiar y sobre todo los más pequeños de la casa.

Aquí te doy 4 pasos que te ayudaran a determinar cuales son tus limites y así poder establecerlos y facilitar la temporada con tus hijos y familiares.  

🎄1. Escribe tus prioridades y comparte con tu pareja asegurando preservar lo que más importancia tiene para todos. Empieza por preguntarse qué quieres lograr en esta temporada navideña. Sugiero priorizar y elegir un máximo de 2-3 objetivos.

Algunos ejemplos son:
✨ Pasar tiempo de calidad: ¿Da prioridad a pasar tiempo con personas como familiares o amigos cercanos?

✨ Honrar las tradiciones: ¿Existen tradiciones familiares particulares, ya sean religiosas o no, que tienen importancia para ti ? ¿Te gusta cocinar platos especiales para la comida navideña o ser anfitrión de una fiesta familiar?

✨Relajación y disfrute personal: ¿Tu objetivo es crear momentos para el cuidado personal y el rejuvenecimiento propio?

✨ Diversión con niños: ¿Te gustaría participar en actividades al aire libre o crear momentos memorables con tus hijos?

✨ Socializar: ¿Desea visitar amigos o cenar en restaurantes?

Piensa en lo que realmente le brinda alegría y se alinea con tus valores para que puedas tomar decisiones conscientes que contribuyan a una experiencia más satisfactoria.
Permítete no hacer las cosas por costumbre o por cumplir con otros.

🎁 2. Compara lo que quieres lograr con tus planes existentes y elimina lo que no encaja.

Una vez que haya definido tus metas, evalúa tus planes existentes y evalúa si se alinean con tus prioridades y valores identificados. Evalúe si sus metas y planes son realistas dependiendo de la situación actual de tu familia.

✨ Expectativas realistas: ¿Son factibles tus objetivos dada la situación de tu familia? ¿Ciertas actividades causarán estrés innecesario o alterarán las rutinas?

✨ Consideraciones financieras: asegúrate de incluir cualquier restricción financiera en tu planificación. Demasiadas familias gastan demasiado durante las vacaciones, lo que puede tardar meses en recuperarse y genera estrés y discusiones.

✨Participación de los niños: establece expectativas realistas para la participación de tus hijos en las actividades navideñas. Piense en su edad, intereses y niveles de energía cuando planifique eventos como fiestas navideñas.
¿Es realista para ti llevar a tu bebé pequeño a un evento nocturno hasta muy tarde?
¿Que cosas puedes hacer para acomodar el compromise y las necesidades?

Puede ser difícil tomar estas decisiones, sin embargo mantente abierta y flexible  buscando crear una experiencia equilibrada y agradable. Evita dejar que sentimientos como la culpa impulsen tu toma de decisiones.

🎅🏻 3.Ya que conoces tus prioridades, asegura establecer limites claros con los demás  

A menudo hacemos demasiadas cosas para complacer a los demás. Esto se convierte entonces en estrés, que puede convertirse en resentimiento. Si eliges participar, comunica claramente las necesidades de tu familia y tus hijos.

A continuación te comparto algunas formas prácticas de establecer límites de manera efectiva.

✨ Asistencia selectiva: Evalúa cuales actividades o eventos son importantes para ti, y cuales prefieres no asistir.

✨ Comunica las necesidades tuyas y de tu familia, especialmente si tienes niños pequeños
“Voy a llegar a X hora”
“Me tendré que ir más temprano”
“Hay algún espacio para acostar a mi bebé/niño”

4: Prepara a tus hijos para la actividad que van asistir o cualquier novedad que surja.

La comunicación abierta es vital para una temporada navideña armoniosa.
No importa la edad, incluso bebés, cuéntales:

✨ Cuando serán los eventos

✨ Adónde van

✨A quién verán allí

✨Qué se espera que hagan

Sé especifico en cuanto al orden de los acontecimientos y cómo deben actuar. Permite cierta libertad para traer sus juguetes, libros o pertenencias para entretenerse.